Yellow Tea© by Fisana

Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Весенняя депрессия


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 8

#1 Vika

Vika

    Специалист по Форуму

  • Нормальные пользователи
  • PipPipPipPip
  • Cообщений: 94
  • Пол:Женщина
  • Город:Украина
  • Интересы:Вышивание, рисование, книги, прогулки на природе, музыка, танцы,общение с друзьями... Люблю рассвет!

Отправлено 17 Март 2006 - 23:45

Сейчас весна, авитаминоз, и все такое... <_< Если ставишь сам себе (или кому-то) диагноз "депрессия", можно как-то вытянуть себя из этого состояния? Или "врач сам себе операции не может сделать"? Конечно, причины депрессии могут быть разными, поэтому если кто-то специалист в какой-то одной "разновидности" - выскажетесь по ней. Но в общих чертах, что помогает? Шоколад? Дискотека? Отстранение от повседневны дел? Гиперактивность (она ведь наигранная может быть, а это не очень то хорошо)?

#2 psyan

psyan

    Почетный участник

  • Нормальные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • Cообщений: 191
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 18 Март 2006 - 01:28

Сегодня - одно, завтра другое. Сделал успешное дело - лучше, провалялся весь день в кровати - кому-то лучше, кому-то хуже. Вот что самое сложное в депрессии - нет рецепта. Но, в целом гиперактивность (если есть силы) лучше, чем бездействие, но не бессмысленная - наметить 10 дел за день и их сделать - намного полезнее в плане избавления от депрессии, чем всю ночь быть на дискотеке - наступит завтра со всеми вытекающими последствиями... . И, самое главное, самооценка - у кого от чего возрастает - но ее повышение помогает на 100%.

#3 Vika

Vika

    Специалист по Форуму

  • Нормальные пользователи
  • PipPipPipPip
  • Cообщений: 94
  • Пол:Женщина
  • Город:Украина
  • Интересы:Вышивание, рисование, книги, прогулки на природе, музыка, танцы,общение с друзьями... Люблю рассвет!

Отправлено 18 Март 2006 - 13:20

Спасибо, psyan! :) Кажется, Вы правы! А еще, по-моему, очень важный аспект именно "весенней депрессии" влюбленность, или любовь! Потому что сравниваешь свои чувства с пробуждением природы, и одно тянет другое - то ли чувства тоже хотят "расцветать" с новой силой по аналогии с природой, то ли опоздание прихода весны, в то время, как чувства уже расцвели, вызывает грусть.

Поэтому, очень важно, чтоб любовь была взаимной! Ведь это сильно влияет на ту самую самооценку (так как удовлетворяется потребность быть любимым и нужным, которая есть наивысшей по Маслоу).

Хотя, могут быть разные причины весенней депрессии. И соответственно, разные способы борьбы с ней. Просто мне почему-то кажется, что взаимная любовь очень важный фактор для жизнерадосности человека. Но и в какой-то мере опасный, так как не зависит от самого человека.

#4 tourism

tourism

    Новичок

  • Нормальные пользователи
  • Pip
  • Cообщений: 1

Отправлено 18 Март 2006 - 18:22

да, действительно с наступлением весны наступает депрессия. Но, однако, у одних она сильнее проявляется , у других слабее. И не надо сильно переживать по этому поводу. Рецепта как такового нет, для каждого это свое, кому-то помогает шоколад, кому-то друзья, главное не находиться одному и мы не можем этого объяснить, оно находится у нас в бессознательном. Попробуй отвлечься от повседневной жизни, заведи романчик, попробуй поэксперементировать со своим имиджем и ты увидишь, что жизнь не такая уж и плохая. :)

#5 Алиса

Алиса

    Участник

  • Нормальные пользователи
  • PipPip
  • Cообщений: 29
  • Город:кыргызстан

Отправлено 19 Март 2006 - 10:16

Сейчас весна, авитаминоз, и все такое... <_< Если ставишь сам себе (или кому-то) диагноз "депрессия", можно как-то вытянуть себя из этого состояния? Или "врач сам себе операции не может сделать"? Конечно, причины депрессии могут быть разными, поэтому если кто-то специалист в какой-то одной "разновидности" - выскажетесь по ней. Но в общих чертах, что помогает? Шоколад? Дискотека? Отстранение от повседневны дел? Гиперактивность (она ведь наигранная может быть, а это не очень то хорошо)?

Господа! Простите за ненужный вопрос-средний возраст пользователей? Хочется думать ,что получив возможность общаться с вами, я могу считать вас определенно близкими людьми. Ведь мы делимся очень болезненными и личными проблемами.Какую роль(кроме жизненного опыта:печального и полезного) играет при общении возраст.Проще, видимо, говорить о решении депрессии с высоты 25-30 лет,как быть если тебе за 40 и потеряв веру в себя, опираться на любовь трудно,хотя я тоже уверена что это одно из самых сильных средств.Ведь весна -это определенная точка отсчета чего-то нового(часто так считают).Отвлечь себя от "смакования"неудач и ошибок ,весной труднее всего. И почему-то ,когда все преображается в лучшую сторону,у тебя совсем опускаются руки и не спасает шоколад(а фигурка твоя?),ни работа,ни общение(не понятны восторги других,когда ты никакой)Может я совсем не права?

#6 Леонидыч

Леонидыч

    Новичок

  • Нормальные пользователи
  • Pip
  • Cообщений: 9
  • Город:Москва

Отправлено 19 Март 2006 - 18:26

Самый мощный приём обуздать депрессию - это освоение методов молчания ума.
Ближе всего к этому упомянутое Вами " Отстранение от повседневных дел".
Начинать хорошо в условиях ночной тишины, глядя на горящую свечу , силой воли останавливаете внутренню речь на столько времени, на сколько хватит сил. Вот и всё . Правило трёх П - ПОСИЛЬНО_ПОСТЕПЕННО_ПОСТОЯННО , примененное к этой практитке, даст прекрасный результат, который описывать мало толку. Надо пробовать и самостоятельно ощутить восторг последствий.
К слову сказать, не стоит уж слишком ждать результата, он этого не любит.
Просто занимайтесь. Желаю Успеха.

#7 Светлана

Светлана

    Участник

  • Нормальные пользователи
  • PipPip
  • Cообщений: 15

Отправлено 22 Март 2006 - 14:50

Сегодня - одно, завтра другое. Сделал успешное дело - лучше, провалялся весь день в кровати - кому-то лучше, кому-то хуже. Вот что самое сложное в депрессии - нет рецепта.

Рецепт есть, это любовь, с любовью всё расцветает в серце, и мне кажеться овитоминоз и депессии в срце не бывает главное любить как говариться всем серцем. Я работую с утра много дел успеваю зделать, а часов в 5-6 ухажу с работы хожу по погороду в парке посижу часок заряжусь энергией а потом на весь день хвотает.

#8 Анастасия Гареева

Анастасия Гареева

    Участник

  • Нормальные пользователи
  • PipPip
  • Cообщений: 16
  • Пол:Женщина

Отправлено 02 Апрель 2006 - 09:43

Ближе всех к истине, мне кажется, Светлана :) Считается, что депрессия (кстати, почему весенняя?) осенняя и зимняя связана с дефицитом солнца. Так что нужно идти на улицу, ловить солнечные лучи в прикуску с шоколадкой :)

#9 li_lian

li_lian

    Активный участник

  • Нормальные пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 37

Отправлено 14 Апрель 2006 - 15:00

2 psyan

И, самое главное, самооценка - у кого от чего возрастает - но ее повышение помогает на 100%.


Как же это ее повысить и именно весной, когда ни сил, ни нервов и видишь основания для понижения объективной оценки ? внешность, фигура, испорченый характер ну и т.д.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Copyright © 2020 Your Company Name